Gdzie mieszka stres? Czy musi być w nas?

            Poznanie odpowiedzi na pytania sformułowane w tytule może  być jednym z najważniejszych momentów w życiu. I to bardzo poważnie.

Stres bowiem dotyka każdego, wpływa destrukcyjnie na zdrowie i psychikę człowieka. Warto więc poznać tego cywilizacyjnego wroga , oswoić go, a ostatecznie może i pokonać.

Dzięki spotkaniu z panią Katarzyną Aszyk, studentką  IV roku psychologii klinicznej z Uniwersytetu SWPS w Sopocie, młodzież naszej szkoły, 14 lutego 2018r., poznała ofertę edukacyjną uczelni, z której przyjechał nasz gość oraz znacznie poszerzyła swoją wiedzę i świadomość dotyczącą stresu.

Okazało się, że najszybciej objawy stresu można odkryć obserwując własne ciało, także z nim należy zacząć pracę, by pokonać stres. Służą temu określone techniki i ćwiczenia praktyczne, które prezentowała pani Aszyk wszystkim  uczniom. Ci zaś z ogromną otwartością i zainteresowaniem wykonywali zadania praktyczne ucząc się nowych sposobów oswajania swoich reakcji stresowych.

Szczególnie wartościowe było to spotkanie dla uczniów klas maturalnych, przed którymi za chwilę, decydujący o ich przyszłości, egzamin dojrzałości, będący sprawdzianem nie tylko wiedzy i umiejętności młodzieży, ale także jej odporności psychicznej.

 



Galeria